LiezuvisKą rodo liežuvis

Visi žino, kad sveiko žmogaus liežuvis  rausvas, drėgnas ir be apnašų. Mokslininkai nustatė, kad tam tikros liežuvio dalys atitinka tam tikrus organus, pavyzdžiui, liežuvio galiukas susijęs su širdimi ir plaučiais, didžioji jo dalis  su skrandžiu ir blužnimi, šaknis  su inkstais, o šonai rodo kepenų ir tulžies pūslės būklę. Gerai patyrinėjus liežuvį galima nustatyti tam tikrų organų ligas dar tada, kai apie negalavimą net neįtariame. Geltonos liežuvio apnašos praneša apie virškinimo sistemos sutrikimus. Jei apsinuodijote ar persivalgėte, liežuvis bus padengtas baltu sluoksniu. Tamsus raudonas liežuvis įspėja apie plaučių ar inkstų ligas arba infekciją.

Oda  sveikatos veidrodis

Pagal odos spalvą ir būklę specialistams nesunku apibūdinti vidaus organų sveikatą. Ko galite išmokti jūs? Žarnyno būklę išduoda kakta. Jei išberta, tikėtina, žarnynas yra užterštas. Taip gali atsitikti ir po organizmo valymo procedūrų. Jei kakta paraudusi, gali būti, kad vartojate per daug druskos, mėsos ir pieno produktų. Jei kakta pernelyg išbalusi, bent kurį laiką atsisakykite saldumynų, kavos ir vaisių. Apie kepenis „kalba" veido sritis tarp antakių. Vertikalios raukšlės byloja, kad esate temperamentinga asmenybė ir, deja, turite bėdų dėl kepenų.

Rauksles_antakiai

Blužnies būklę rodo viršutiniai vokai. Jei jie itin raukšlėti, pasirūpinkite šiuo organu, nes blužnis  labai svarbus organas, nuo kurio nemažai priklauso net žmogaus charakteris. Inkstų sutrikimus rodo maišeliai ir tamsūs ratilai po akimis. Inkstai  galingi organizmo filtrai, nuo kurių būklės labai priklauso savijauta. Širdies zona yra nosies galiukas. Išsiplėtusios kraujagyslės ir kapiliarai šioje vietoje praneša apie širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus. Išbėrimai aplink lūpas įspėja apie skrandžio funkcijos sutrikimus. Spuogeliai ant smakro moteris dažniausiai įspėja apie besiartinančias menstruacijas. Jei tai nesusiję dalykai, atkreipkite dėmesį į lytinių organų sveikatą. Išsiplėtusios veido poros  pirmas ženklas, kad odai trūksta drėgmės. Pagalvokite, ar geriate pakankamai skysčių. Jautrios odos sudirgimo priežastis nustatyti išties sunku. Tačiau aišku, kad ji labai reaguoja į netinkamą mitybą, poilsio stoką. Suderinus darbo ir poilsio režimą įmanoma atkurti odos skaistumą bei grožį. Raukšlelės  laiko ženklas, tačiau galima pasirūpinti, kad jų būtų kuo mažiau ir atsirastų kuo vėliau. Sezonų kaita, prastos kokybės geriamasis vanduo, užterštas oras, nuolatinis stresas  visi šie veiksniai skatina ankstyvą odos senėjimą. Gražia oda pasirūpinsite, jei maiste netrūks laisvuosius radikalus sulaikančių antioksidantų, taigi kasdien valgykite vaisių ir daržovių! Papilkėjusi oda dažniausiai būna susijusi su rūkymu, prasta kraujo cirkuliacija, gryno oro trūkumu, vidaus organų ligomis.

 

GrybelisNagų išvaizda pranašauja

Sveiki nagai yra tvirti ir glotnūs. Tačiau daugelis vidinių ir išorinių veiksnių jų išvaizdą gali pakeisti. Nago plokštelės forma ir spalva kinta dėl daugelio priežasčių: traumų, grybelinės infekcijos ar net vidaus organų sutrikimų. Kartais pakitę nagai išduoda ir širdies, kraujagyslių, plaučių ligas.

Jei pasikeičia pakeičia nagų struktūra, forma bei atspalvis

Grybelis. Jei nagai pagelto, sustorėjo, trupa, būtina kuo skubiau kreiptis į dermatologą, kad padarytų tyrimus, ar nesergate grybeliu. Ši infekcija užkrečiama, pažeidusi vieną nagą, ima žaloti ir kitus bei odą aplink nagus, todėl delsti negalima. Cheminėmis medžiagomis paveikta nago plokštelė taip pat gali neprognozuojamai pakeisti spalvą ir formą, kartais gali nutrupėti net visas nagas. Taip veikia dažikliai, rūgštys, acetonas ir kt. Vadinamasis nagų „žydėjimas" paprastai atsiranda dėl nago paviršiaus pažeidimo arba dėl laikino kraujotakos sutrikimo.  Rankų ir kojų nagų spalva apibūdina svarbius požymius kraujo kokybę ir organizmo periferinės kraujotakos darbą. Rausvi, tolygios spalvos, nemėlynuojantys nagai patvirtina, kad šios sistemos veikia normaliai.Tačiau taip pat gali byloti apie tai, kad valgote pernelyg daug saldaus maisto, sutrikusi angliavandenių apykaita.

Jei pirštų galiukai tamsiai raudoni, atkreipkite dėmesį į virškinimo sistemą, jei spalva violetinio atspalvio, pasidomėkite savo inkstais ir kepenimis. Vertikalios linijos ant nagų praneša apie netinkamai subalansuotą mitibą, o horizontalios gali liudyti apie netinkamai padarytą manikiūrą arba per staigius mitybos pokyčius. Jei nagai nuolat lūžinėja, pirmiausia vertėtų pagalvoti, ar tik jums nestinga vitaminų A, E, B bei kalcio. Nagai sluoksniuojasi dažniausiai pernelyg dažnai naudojant buitinės chemijos produktus.

Pagalba

Efektyviausia naminė priemonė, skatinanti nagų augimą ir tvirtumą  būtų kasdienės vonelės su jūros druska ir nagų įtrynimas alyvuogių aliejumi prieš naktį. Nagai bus gražūs, jei 2 kartus per savaitę rankas pamaloninsite šilto alyvuogių aliejaus vonele, į kurią įlašinta 35 lašai jodo.

PleiskanosApie inkstų sveikatą pasako plaukai

Kinų medicinos specialistai plaukus pirmiausia sieja su inkstais ir gyvybine organizmo energija. Jei jie vešlūs, tankūs ir blizgantys, tikriausiai esate labai energinga asmenybė.

Trapūs, lūžinėjantys, besišakojančiais galiukais, išblukę ir praradę sveiką žvilgesį plaukai
dažniausiai priverčia pagalvoti, ar tinkamas priežiūros priemones pasirinkote. Tačiau plaukų pokyčiai gali signalizuoti ir apie didesnes sveikatos bėdas: endokrininius, virškinamojo trakto negalavimus, kai kurias ūmias ir lėtines ligas, mikroelementų ir vitaminų stygių. Be to, plaukus gali smarkiai paveikti tam tikri medikamentai (ypač netinkamai parinkti hormoniniai kontraceptikai), stresas.

Išsišakoję plaukų galiukai  ne visada tik cheminių priemonių poveikio rezultatas. Dažniausiai šakotis plaukai pradeda tada, kai organizme trūksta geležies arba kalcio.

Pleiskanos

Pleiskanų gali atsirasti dėl netinkamo šampūno, tačiau maždaug 70 proc. atvejų tai susiję su organizmo negalavimais. Paprastai pleiskanas sukelia ant galvos odos tarpstantis grybelis. Jis dirgina odą ir ši pradeda sluoksniuotis bei pleiskanoti. Todėl svarbiausia priemonė  ne laikinai bėdos atsikratyti padedantys šampūnai, o organizmo, ypač imuninės sistemos, stiprinimas.

Plaukai slinkti gali pradėti dėl dažymo ar netinkamai parinktų šampūnų, bet dažniausiai net pati agresyviausia priežiūros priemonė nepaveikia plaukų taip, kad jie imtų slinkti. Plaukai pasidarys silpni, lūžinės, praras žvilgesį, tačiau jų slinkimo priežasties reikėtų paieškoti ne išorės veiksniuose, o organizmo

viduje. Iki 100 plaukų per dieną prarasti normalu tiesiog taip plaukai atsinaujina, senus, nebegyvus išstumia augantys nauji plaukai. Nieko nuostabaus, jei plaukai ima slinkti keičiantis sezonui ar pakitus hormonų pusiausvyrai organizme (pvz., nėštumo metu arba po gimdymo)  toks jų slinkimas dažniausiai netrunka ilgai ir liaujasi savaime.

Praėjus maždaug mėnesiui po ūmaus karščiavimo (jei turėjote daugiau nei 39 laipsnius temperatūros) ar patirto streso, plaukai taip pat gali kurį laiką slinkti. Tačiau viena svarbiausių plaukų slinkimo priežasčių dažniausiai yra netinkama mityba, kai organizmui stinga maistingųjų medžiagų arba kai laikomasi itin griežtos dietos ir per keletą mėnesių netenkama daugiau nei 10 proc. kūno svorio. Nevertėtų pamiršti, kad kaip tik riebalai, kurių taip trokštame atsikratyti laikydamiesi dietos, yra savotiška hormonų, būtinų žvilgantiems ir sveikiems plaukams, saugykla. Sparčiai netekus didelės dalies riebalinio audinio, plaukai neišvengiamai ima slinkti, todėl kuo greičiau pakoreguosite savo valgiaraštį, tuo sparčiau pavyks sustabdyti šį nemalonų procesą.

Taškinio masažo nauda

Jei ir liežuvis, ir oda, ir nagai, ir plaukai signalizuoja apie tai, kad kažkas organizme negerai, nereikėtų į šiuos signalus numoti ranka: jei nuolat netingėdami atidžiai rūpintumėmės savo išvaizda ir savijauta, laiku pavyktų užkirsti kelią daugeliui nemalonumų.  Štai plaštakos ir pėdos  stipriausios refleksogeninės zonos, nes jose yra aktyvūs visų organų taškai.

Korėjietiškas taškinis plaštakų ir pėdų masažas, taikomas diagnozuoti ir gydyti negalavimus. Kai kuris nors organas negaluoja, jis siunčia signalą į atitinkamą plaštakos ar pėdos tašką. Tą vietą stipriau paspaudus gali skaudėti. Kurį laiką stimuliuojant šį tašką, skausmas slopsta, o kartu į atitinkamą organą siunčiamas signalas, kuris tarsi įjungia organizmo savigydos mechanizmą. Padėti sau galite kas vakarą pėdas ir plaštakas masažuodami ir trindami augaliniu aliejumi. Riebūs augaliniai aliejai  alyvuogių, saulėgrąžų, migdolų  ne tik pamaitina odą, bet ir ištraukia iš jos toksinus. Liežuvį kasdieną valykite natūraliais šveitikliais (jūros druska, kavos tirščiais, avižų koše) įtrinkite jo odą. Tai padės jums ilgai išlikti sveikiems ir kupiniems jėgų.

 
Natūralioji medicina